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2016年02月08日

禁煙10日目




昨日で禁煙10日目



ニコチンパッチを貼りながら
我慢しとります。


ニコチンパッチは、こんなやつです。





こいつを貼っておくと、
ニコチンが補給されて、イライラ感が減少するわけです。

なかなか高価なものでして
2週間分で5千円強。

これを8週間継続します。
その間に、吸いグセを無くすわけですな。


こやつの禁煙成功率は、55%ほどらしいです。



ずいぶん前、
豊田地域医療センターの禁煙外来に通い
ニコチンパッチを処方して貰ったことがあります。

その後、ニコチンパッチは処方箋ナシでも
薬局で買えるようになりました。



成功率55%っちゅうことは、
今回は、禁煙に成功するってことですな。



さてさて、
禁煙状態で2度目の締切に突入ぢゃ〜!










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