禁煙１０日目

昨日で禁煙１０日目。



ニコチンパッチを貼りながら
我慢しとります。


ニコチンパッチは、こんなやつです。





こいつを貼っておくと、
ニコチンが補給されて、イライラ感が減少するわけです。

なかなか高価なものでして
２週間分で５千円強。

これを８週間継続します。
その間に、吸いグセを無くすわけですな。


こやつの禁煙成功率は、５５％ほどらしいです。



ずいぶん前、
豊田地域医療センターの禁煙外来に通い
ニコチンパッチを処方して貰ったことがあります。

その後、ニコチンパッチは処方箋ナシでも
薬局で買えるようになりました。



成功率５５％っちゅうことは、
今回は、禁煙に成功するってことですな。



さてさて、
禁煙状態で２度目の締切に突入ぢゃ〜！